Terapia online para mulheres

Da 

DOR EMOCIONAL

ao

AUTOCONHECIMENTO

Sobre mim

Sou mãe de dois filhos e psicóloga com formação acadêmica superior obtida no Brasil, devidamente registrada no CRP, com 25 anos de experiência clínica e empresarial, abordagem Terapia comportamental cognitiva (TCC), pós-graduação em Gestão de Pessoas. Atualmente, divido minha vida entre Brasil e Portugal, vivendo em uma cidade acolhedora no interior português, à beira-mar.
 
Em Portugal, minha atuação profissional é exercida exclusivamente como Terapeuta de Reprocessamento Sistêmico, com terapias online para mulheres.
 
A Terapia de Reprocessamento Sistêmico nasceu para mim da integração de diversas formações ao longo da minha trajetória, como Constelação Familiar, Reiki, Barras de Access, Facelift Energético, Hipnose, ThetaHealing e Terapia Multidimensional.
 
Hoje, meu foco terapêutico está no autoconhecimento profundo e no desenvolvimento pessoal, especialmente no acompanhamento de mulheres que chegam pela dor, mas escolhem amadurecer, fortalecer-se e transformar sua própria história.
 
Minha missão é oferecer um espaço seguro, estruturado e consciente para que cada mulher possa sair de padrões repetitivos e construir uma vida com mais autonomia emocional, clareza e liberdade interna.

Como Posso Ajudar

Terapia de Casais

Terapia online para casais que desejam entender melhor os seus padrões de relacionamento e fortalecer suas conexões.

Compra Compulsiva

Terapia online para casais que desejam entender melhor os seus padrões de relacionamento e fortalecer suas conexões.

Suporte ao Luto

Terapia online especializado para mulheres para ajudar na elaboração do luto e na recuperação de perdas significativas.

Depressão e Ansiedade

Terapia online especializado para mulheres para ajudar na elaboração do luto e na recuperação de perdas significativas.

Relacionamentos tóxicos

Liberte-se de relacionamentos tóxicos através da terapia online para mulheres, recuperando a sua autoestima e o controlo da sua vida num ambiente seguro e acolhedor.

Dependencia emocional

Liberte-se de relacionamentos tóxicos através da terapia online para mulheres, recuperando a sua autoestima e o controlo da sua vida num ambiente seguro e acolhedor.

Dê o Primeiro Passo

Pessoas atendidas
0 +
Anos de experiência
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Depoimentos de Clientes

Etapas da Terapia Online

  • Acolhimento e Escuta Atenta

Iniciamos com uma videochamada segura via Google Meet, onde criamos um espaço de total sigilo e ausência de julgamentos para ouvir a sua história. O objetivo aqui é estabelecer a conexão e o conforto necessários para o início do trabalho profundo.

  • Identificação de Bloqueios e Nós Sistémicos

Através do diálogo terapêutico, mapeamos as crenças limitantes e os padrões repetitivos que estão a travar a sua vida atual. Localizamos a raiz emocional dos conflitos, preparando o terreno para a transformação

  • Reprocessamento com TRS 

Aplicamos as técnicas de Reprocessamento Sistémico para libertar a carga emocional negativa de traumas ou memórias do passado.É o momento em que a “limpeza” interna acontece, permitindo que o sistema emocional se reorganize de forma saudável.

  • Integração e Novo Olhar

Finalizamos com a integração das novas perspetivas, consolidando a sensação de leveza e clareza para o seu dia a dia Você sai da sessão com recursos internos fortalecidos para agir de forma diferente perante os antigos desafios.

O Que Esperar do Processo Contínuo ?

A medida que avançamos, a terapia online deixa de ser apenas sobre resolver desafios e passa a ser sobre a construção de uma vida com mais autonomia, leveza e clareza emocional.

Fase 1: Alívio e Clareza Inicial

O que acontece: Redução da ansiedade imediata e compreensão dos sintomas atuais.

 

Fase 2: Consciência de Padrões

O que acontece: Você começa a perceber as “repetições” na sua vida e como o seu sistema familiar influencia as suas escolhas.

 

Fase 3: Reprocessamento Profundo

O que acontece: Com os padrões já vistos e nomeados, surge a possibilidade real de parar de lutar contra eles. Você começa a aceitar (sem necessariamente aprovar ou gostar) o que aconteceu no sistema familiar — as exclusões, lealdades invisíveis, destinos interrompidos, papéis invertidos.

 

Fase 4: Reprocessamento Profundo

O que acontece: A energia antes presa nos padrões antigos começa a fluir para o presente e para o futuro. Você se sente mais alinhado com o seu próprio destino.

 

Ouça o Podcast!

Uma conversa com Giovanna Baumann

Junte-se a nós nesta conversa, onde compartilhamos insights sobre bem-estar e saúde mental. Dr.Claudia Santana traz uma visão única ao tema, tornando cada episódio uma oportunidade para aprender e se inspirar.

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